善待悲傷 (文/彭月枝)
「仁慈的人善待自己；殘忍的人擾害己身。」(箴言11：17)
小周的父親走後，小周不論白天夜晚，不時坐在客廳發呆哭泣，不愛出門，不想與外界接觸，妻子擔心小周會得憂鬱症，請朋友偶爾到家中陪小周聊天。
小周的妻子很快地調適自己的心情，收拾起悲傷，開始正常的生活，但小周卻仍然躲在黑暗中獨自哭泣，甚至憤怒，覺得妻子為何如此無情，怎麼可以這麼快就走出悲傷，這樣太對不起疼愛她的公公了。
一日，小周心情苦悶，想要找朋友訴說心中的苦楚，卻被朋友數落了一番：「你父親剛走不久，現在不乾淨，怎麼可以到處跑，把晦氣帶到別人家。」就像在傷口上灑鹽一般，讓小周感到受傷，憤怒、孤單、無助。
幸好小周仍有一些好朋友，加上妻子在一旁不斷鼓勵他，讓他漸漸走出喪父的悲傷。
生離死別，是人生最難過的事情。當摯愛的親人離開世界，家人往往會經歷長久的傷痛，和永遠的懷念。
所愛的人離世，好像自己的一部份也隨之而去。生命彷彿在一剎那間遭破壞，無法即時修復。傷痛是必然的！能夠流淚痛哭、宣洩心中的悲傷，是正常又健康的表現。
可是，中國人的情感一般比較含蓄，加上帶有『流血不流淚』、『報喜不報憂』的思想，對哀傷的情緒，往往加以壓抑、逃避或否認，以致內心思緒無法與別人溝通，求助無門，悲傷久久不能復原。
悲傷的調適是一條漫長的路程，對於哀傷者，我們是否應有更多的接納與尊重，給他們更多的時間與安全的空間表達悲傷。
失去親人是人生旅途中無法迴避的歷程，曾有人說：「沒有人能逃避悲傷，除非他心中沒有愛。」（W.WORDEN）我們會感到悲傷，是因為有愛。
聖經上說：「仁慈的人善待自己；殘忍的人擾害己身。」【箴言11：17】
當所愛的人逝去，光是停滯不前，頹廢消極的生活，並不代表對逝者的忠愛；相反地，抖擻心情，重新振作，亦絕非不念舊情，忘恩負義。
在懷念親人的同時，我們是否可以多善待自己，容許自己哭泣，好好地哭一埸，讓淚水洗滌心靈，抒解壓力。也容許自己歡笑，讓往日美好的回憶溫暖心頭，無須過於自責。將悲痛化作一股前進的力量，拭乾眼淚，懷著真情，重新出發。
留言列表
